Vorträge und Workshops in Ihrem Unternehmen
Praxisnah & Klar
Mentale Gesundheit ist eine zentrale Voraussetzung für Motivation, Leistung und gute Zusammenarbeit. Häufig sind Themen rund um die mentale Gesundheit noch mit vielen Unsicherheiten verbunden, wir möchten Ihnen diese Unsicherheiten nehmen.
Wir wollen über mentale Gesundheit und menschliches Verhalten, Erleben, Wahrnehmen, Fühlen und Denken aufklären und die Gesundheitskompetenzen jedes Einzelnen unterstützen. Unsere Vorträge und Workshops vermitteln wissenschaftlich fundiertes Wissen alltagsnah und geben konkrete Handlungsmöglichkeiten für das Berufs- und Privatleben, die auf die Gesundheit wirken.
Dazu bieten wir auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmte Vorträge und Workshops an.
Themenbereiche
Unsere Vorträge und Workshops können unter anderem folgende Themen umfassen, die wir gerne an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen:
Stress & Stressbewältigung
Herausforderungen im stressigen Berufsalltag frühzeitig erkennen, Coping-Strategien entwickeln und die persönliche Resilienz wirksam stärken.
Resilienz im Team
Die psychische Widerstandskraft als Team stärken. Wie Sie auch in Phasen des Wandels stabil, fokussiert und handlungsfähig bleiben.
Gesunder Schlaf
Wissenschaftliche Erkenntnisse für erholsamen Schlaf. Tipps zur Schlafhygiene und Regeneration für mehr Energie im Alltag.
Burnout-Prävention
Definition, Symptome und Bewältigung. Frühwarnsignale im Team rechtzeitig wahrnehmen und gezielte Gegenmaßnahmen etablieren.
Depression verstehen
Aufklärung über Krankheitsbilder, Entstigmatisierung und Hilfsangebote im beruflichen Kontext für einen sensiblen Umgang.
Suchtprävention
Sensibilisierung für stoffgebundene und verhaltensbezogene Suchtformen sowie Entwicklung klarer Handlungsleitfäden.
Schmerz & Schmerzmanagement
Umgang mit chronischen und akuten Schmerzen im Berufsalltag. Ergonomie, Bewegungsimpulse und mentale Schmerzdistanzierung.
Achtsamkeit & Entspannung
Praktische Übungen zur mentalen Fokussierung, Atemtechniken und Kurz-Entspannungseinheiten direkt am Arbeitsplatz.
Frauengesundheit
Spezifische gesundheitliche Bedürfnisse im Berufsalltag, Vereinbarkeit und präventive Gesundheitsförderung.
Menopause & Beruf
Enttabuisierung und praxisnahe Tipps zum Umgang mit Wechseljahresbeschwerden im Arbeitskontext für betroffene Teams.
Männergesundheit
Spezifische Vorsorge, Umgang mit Stress und mentaler Belastung sowie die Förderung einer gesunden Lebensweise bei Männern.
Ernährung im Job
Gesund essen im Büro: Einfache und alltagsnahe Ernährungstipps für konstante Energie, besseren Fokus und Vitalität.
Gerne entwickeln wir auch Vorträge zu Ihren ganz individuellen Themen. Sprechen Sie uns einfach an!
Unser Ansatz
Wissensvermittlung auf Augenhöhe
Wir verbinden medizinisches, psychologisches und therapeutisches Fachwissen mit praxisnaher Wissensvermittlung. Unsere Vorträge sind verständlich, interaktiv und alltagsnah gestaltet. Neben fundiertem Hintergrundwissen erhalten die Teilnehmenden konkrete Strategien und Werkzeuge, die sich unmittelbar in den Berufsalltag und das Privatleben übertragen lassen.
Nachhaltige Begleitung & Reihen
Auf Wunsch begleiten wir Unternehmen auch über einzelne Veranstaltungen hinaus mit aufeinander abgestimmten Vortragsreihen oder Workshopformaten. Mit unseren kontinuierlichen Formaten fördern wir eine nachhaltige Umsetzung des Gelernten, sodass Gesundheitskompetenz Schritt für Schritt langfristig Teil Ihres Unternehmensalltags wird.
Begleitung bei Gesundheitstagen
Wir unterstützen Sie bei der Gestaltung und Durchführung von Gesundheitstagen in Ihrem Unternehmen. Neben medizinischen Angeboten, wie beispielsweise Akupunktur oder Blutdruckmessung, stellen wir ein passendes Programm zur mentalen Gesundheit für Sie zusammen.
- Medizinische Diagnostik & Analysen vor Ort
- Interaktive Impulsvorträge & Kurz-Workshops
- Stress-Checks & Entspannungs-Schnupperkurse
Ihre Vorteile mit dem MindBureau
01
Wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Inhalte
02
Individuelle Anpassung an Ihr Unternehmen
03
Verständliche Vermittlung komplexer Themen
Wir sprechen verständlich ohne kompliziertes Fachjargon, damit die Inhalte bei allen Teilnehmenden ankommen.
04
Konkrete Handlungsempfehlungen
Die Teilnehmenden gehen mit praxiserprobten Werkzeugen für den Job und das Privatleben nach Hause.
05
Stärkung der allgemeinen Gesundheitskompetenz
Wir befähigen Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen, die eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten.
06
Flexible Durchführung
Egal ob persönlich vor Ort im Unternehmen oder als interaktives digitales Webinar, wir passen uns Ihren Gegebenheiten an.
07
Nahbar & Persönlich
Wir planen nach jedem Vortrag bewusst ausreichend Zeit für individuelle Fragen und vertraulichen Austausch ein.
Lassen Sie uns gemeinsam die mentale Gesundheit in Ihrem Team stärken
Was Führungskräfte lernen
Die Leadership Heroes vermitteln Wissen über Gesundheit sowie Handlungssicherheit im Umgang mit psychischen Belastungen im Unternehmen:
Unser Ziel ist es, die Führungskräfte selbst zu stärken und somit auch die Mitarbeitenden. Unsere Themen umfassen:
- Awareness: häufige psychische Erkrankungen verstehen
- Psychische Belastungen und Warnsignale frühzeitig erkennen
- Sicherheit im Umgang mit psychischen Belastungen
- Schwierige Gespräche mit Mitarbeitenden souverän führen
- Die Führungsrolle im Spannungsfeld von Leistung und Fürsorge mit Klarheit ausfüllen
- Die eigene Psychohygiene und Stressresilienz stärken
- Kommunikation stärken - Feedback, Besprechungen und Entscheidungen
- Besprechung aktueller konkreter herausfordernder Situationen in der Case Clinic
Das Leadership Heroes Programm
Das Programm setzte sich aus 4 Säulen zusammen:
SÄULE 1
Awareness
Kennenlernen von häufigen psychischen Erkrankungen, deren Symptome, Behandlungen und Unterstützungsmöglichkeiten; Frühwarnzeichen Erkennen und Gespräche mit Mitarbeitenden führen; erkennen von akuten Krisen und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Krisen und Belastungen von Mitarbeitenden
SÄULE 2
Selbstfürsorge
Führungspersönlichkeit entwickeln; Belastungen in der Sandwich-Position; Sensibilisierung für Mitgefühlsmüdigkeit und Psychohygiene; Auswirkungen der eigenen Trigger und Glaubenssätze auf die Arbeit kennenlernen sowie Einflüsse von inneren Antreibern verstehen
SÄULE 3
Skills & Tools
Praktische Skills und Tools für den Führungsalltag, um Entscheidungen zu treffen, Gespräche zu führen und Feedback sinnvoll einzusetzen
SÄULE 4
Case Clinic
Besprechung von Fällen und Herausforderungen aus dem Alltag der Teilnehmenden
Das Leadership Heroes Programm wird in Kleingruppen von 10-12 Teilnehmenden stattfinden, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen. Die Termine dauern insgesamt etwa 75 Minuten, mit einem 45-minütigen Vortrag zum jeweiligen Thema und einer anschließenden Fragerunde.
Alle Säulen des Programms lassen sich auch einzeln buchen.
Weiterhin bieten wir auch Kurzvorträge zu verschiedenen Themen rund um die mentale Gesundheit für Führungskräfte und HR-Fachpersonal. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
Was Personalverantwortliche lernen
Das People & Culture Heroes Programm vermittelt nicht nur Wissen über mentale Gesundheit, sondern stärkt auch die Handlungssicherheit im Umgang mit psychischen Belastungen und Erkrankungen.
Themen sind unter anderem:
psychische Belastungen und Frühwarnsignale zu erkennen
häufige psychische Erkrankungen, deren Symptome, Entstehung,Therapiemöglichkeiten kennen zu lernen und wie Sie diese erkennen können
psychisch belastende Situationen professionell zu begleiten
schwierige Gespräche sicher und wertschätzend zu führen
die eigenen Grenzen wahrzunehmen und Mitgefühlsmüdigkeit vorzubeugen
passende interne und externe Unterstützungsangebote gezielt zu nutzen
die eigene Psychohygiene und Stressresilienz zu stärken
Wichtige Kommunikations- und Feedbackskills zu erwerben
Besprechung aktueller konkreter herausfordernder Situationen
Schritt für Schritt zu verlässlichen Ergebnissen
SCHRITT 1
Vorbereitung und Einordnung
Zu Beginn schaffen wir gemeinsam die strukturellen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Durchführung. In einem gemeinsamen Kick-off besprechen wir hierzu Ablauf, Zuständigkeiten und Kommunikation. Wir beziehen alle wichtigen Beteiligten ein und planen die Befragung passend zu Ihrem Unternehmen. Dabei klären wir auch, wie eine hohe Teilnahmequote erreicht werden kann.
Bei Bedarf kann ein Steuerkreis gebildet werden: eine Gruppe aus relevanten Beteiligten, die den Prozess begleitet und Entscheidungen abstimmt.
SCHRITT 2
Datenerhebung
Im zweiten Schritt erfassen wir die Arbeitsbedingungen je Tätigkeitsbereich. Dabei geht es um Aufgaben, Abläufe, Arbeitszeiten, Zusammenarbeit und die Arbeitsumgebung. Dies kann auf zwei Arten passieren:
Mitarbeiterbefragung: Mitarbeitende beantworten anonym und DSGVO-konform einen wissenschaftlich fundierten Fragebogen zu Belastungen und Ressourcen.
Analyseworkshops: Mitarbeitende betrachten ihre Arbeitsbedingungen gemeinsam anhand eines wissenschaftlich fundierten Fragebogens und ergänzen Erfahrungen aus ihrem Arbeitsalltag.
Beide Verfahren können an Ihr Unternehmen angepasst und kombiniert werden.
SCHRITT 3
Auswertung
Die Befragungsdaten werden mithilfe datenbasierter Analysetools ausgewertet. Objektive Schwellenwerte und Benchmarks zeigen klar, wo Handlungsbedarf besteht und welche Faktoren besonders relevant für mentale Gesundheit und Bindung sind.
Bei Workshops erfolgt die Auswertung durch unsere Fachkräfte, die die Ergebnisse strukturiert aufbereiten und einordnen.
SCHRITT 4
Ergebnispräsentation und Einordnung
In der Ergebnispräsentation werden die zentralen Belastungsfelder verständlich aufbereitet und fachlich eingeordnet.
Dabei wird deutlich, wo die wichtigsten Ansatzpunkte liegen und welche Themen priorisiert werden sollten.
Auf Wunsch können im Anschluss konkrete Maßnahmen für Ihr Unternehmen entwickelt werden.
Unsere Methode ist vollkommen flexibel und lässt sich nahtlos in bestehende Prozesse in Ihrem Unternehmen integrieren.
Unterstützung in allen Lebenslagen
Themen die beim EAP angesprochen werden können, sind vielfältig. Jeder und Jede empfindet etwas anderes als belastend. Solche belastende Themen können zum Beispiel sein:
Stress bei der Arbeit
Konflikte im Team
Familiäre Herausforderungen
Psychische Belastungen
Burnout
Schlafschwierigkeiten
Vereinbarkeit von Beruf & Familie
Spezialgebiet: Schmerzmanagement
Die Themen selbst sind so vielfältig wie wir Menschen. Im Rahmen des EAP darf alles angesprochen werden, was Sie bedrückt und belastet.
Einfacher & diskreter Beratungsablauf
Ihr Weg zur psychosozialen Unterstützung – schnell, unkompliziert und absolut vertraulich.
SCHRITT 1
Kontakt aufnehmen
Sollten Sie bereits arbeitsmedizinisch durch ZIDA Arbeitsmedizin betreut werden können Sie sich selbst oder die betreffende Person über beratung@zida-arbeitsmedizin.de bei unserem Team melden.
SCHRITT 2
Erstgespräch vereinbaren
Innerhalb von 72 Stunden meldet sich jemand aus unserem Team, um zeitnah ein Erstgespräch zu vereinbaren.
SCHRITT 3
Passendes Format wählen
Die Beratungsgespräche können flexibel telefonisch, per Videocall, per E-Mail oder persönlich in unseren Praxisräumen in Kernen-Rommelshausen oder in Rücksprache auch in den Praxisräumen in Hohenlohe stattfinden.
SCHRITT 4
Vertraulich beraten lassen
Alle Gespräche und Inhalte werden vertraulich und diskret behandelt. Es werden keine Informationen an das Unternehmen oder den Arbeitgeber weitergegeben. In der Regel umfasst eine Beratung drei Gespräche à 50 Minuten.
Ihre Vorteile mit dem EAP des MindBureau
Warum Unternehmen und deren Mitarbeitende auf unser maßgeschneidertes Modell vertrauen.
Bedarfsorientierte Abrechnung
Das EAP wird bedarfsorientiert abgerechnet. Es fallen keine monatlichen Pauschalen an, es werden ausschließlich die tatsächlich in Anspruch genommenen Beratungsstunden abgerechnet.
Multiprofessionelles Team
Durch die Zusammenarbeit mit der ZIDA Arbeitsmedizin steht uns ergänzend ein multiprofessionelles Team an unserer Seite. Dadurch können wir eine Vielzahl unterschiedlicher Themen kompetent beraten und bei Bedarf gezielt vermitteln.
Qualifizierte Fachberatung
Wir bieten Ihnen eine qualifizierte Fachberatung durch ein Team aus erfahrenen Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen und Fachärzt*innen für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Schmerztherapie.
Abrechnung über Grundbetreuung
Sollte bereits eine Betreuung durch unsere ZIDA Arbeitsmedizin bestehen, lassen sich ungenutzte Grundbetreuungsstunden für das EAP nutzen bzw. darüber abrechnen.
Was unseren Ansatz besonders macht
Bei der MindBureau-Strategieberatung stehen Ihre bereits existierenden Unternehmensressourcen im Fokus, um zielführende, zukunftsfähige Strukturen zu etablieren:
- Fokus auf Ursachen statt Symptome
- Verbindung von Organisation, Führung und individueller Unterstützung
- Nutzung bestehender Ressourcen statt Aufbau neuer Parallelstrukturen
- Klare Priorisierung statt Maßnahmenvielfalt
- Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig praxisnah umsetzbar